Individuelle, sanfte und professionelle Schlafberatung für Babys & Kleinkinder
Sanftes
und individuelles Schlafcoaching
Bei meinen Schlafcoaching gibt es nicht ein Rezept oder Plan, welchen ich jeder Familie mitgebe, die herausfordernde Nächte mit ihren Kindern haben. Vielmehr ist es ein Weg, den wir gemeinsam gehen: wir schauen uns eure Schlafsituation an, verstehen warum diese ist wie ist und vor allem, was eure Wünsche, Ängste und Sorgen sind.
Die Mamas und Papas, die zu mir kommen, bekommen ein offenes Ohr, Unterstützung und einen individuellen Schritt-für-Schritt-Plan, der zu ihrem Kind und ihnen passt – egal, ob im Elternbett, Beistellbett, Gitterbett oder eigenem Zimmer: mir geht es darum, dass euer Kind lernt entspannt, glücklich, eigenständig und altersentsprechend einzuschlafen und nicht alleine! Jedes Kind und jeder Mensch ist anders und hat andere Bedürfnisse und auf diese gehe ich liebevoll und verständnisvoll ein.
Über mich
Hallo ihr Lieben,
mein Name ist Tara, ich bin Mama von zwei wundervollen Kindern und lebe mit meinem Mann und Kindern in Hamburg.
Seit einigen Jahren beschäftigt mich nun das Thema Schlaf von Babys und Kleinkinder, sowohl aus privaten Gründen als auch aus Interesse.
Ich war über 10 Jahre in der PR-Branche tätig und war immer 24/7 unterwegs.
Als mein Sohn zur Welt kam, hat sich mein Leben schlagartig komplett verändert. Wir hatten wirklich sehr herausfordernde Nächte und das ist noch nett ausgedrückt. Ich war müde, energielos und permanent am Ende meiner Kräfte. Ich musste mir immer anhören „Als Mama bekommst du in den ersten vier Jahren keinen Schlaf! Das ist so. Damit musst du dich abfinden. Und warte mal ab, bis das zweite Kind kommt, dann wird es noch schlimmer!“
Diese Aussagen konnte und wollte ich nicht verstehen! Das muss doch auch anders gehen. Ich habe mich damals an einen Schlafcoach gewandt und unser Leben hat sich wirklich um 180° gewendet: entspanntes Einschlafen, ruhige Nächte, VIEL mehr Energie am Tag und vor allem Harmonie in der Familie.
Ich dachte mir, dass muss doch jede Familie machen - ein Schlafcoaching oder zumindest jemanden der einem beiseite steht, ein offenes Ohr und Familien über den Schlaf von Babys und Kleinkindern aufklärt.
Also habe ich viel über das Thema Schlaf von Babys und Kleinkindern gelesen und dann auch Anfang des Jahres 2024 meinen Job an den Nagel gehangen und endlich meine Ausbildung als Schlafcoachin gestartet und darf mich seit März 2024 offiziell zertifizierte Schlafcoachin für Babys und Kleinkinder nennen. Meine Ausbildung habe ich bei @meinbabyschlafcoaching gemacht.
Mein Ziel ist es mit My sleeping Bo ganz viele Familien da draußen über das Mysterium Babyschlaf aufzuklären, sie zu unterstützen, Wissen zu vermitteln und ein offenes Ohr für ihre Schlafthemen zu haben.
Ich freue mich von euch zuhören!
Alles Liebe,
Tara
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Angebote
01 / Intensiv-Coaching
Für alle, die sich eine intensive Beratung wünschen
02 / Quickfix
Für alle, die “nur” ein paar Fragen haben oder ein spezifisches Thema
03 / Präventiver Babyschlaf
Für alle zukünftigen Mamas und Papas oder Familien mit Neugeborenen
Was: 1:1 Coaching
Dauer: ca. 6 Wochen
Inhalt: Das Intensiv-Coaching besteht aus einer Protokollwoche, einem Analysegespräch, einem Coachingespräch und einem Nachgespräch. Wir gehen richtig in die Tiefe, schauen uns deine Ängste, Sorgen und Wünsche/Ziele an und du bekommst alle wichtigen Infos von mir zu dem Thema Babyschlaf. Wir erstellen gemeinsam einen individuellen Schritt-für-Schritt Plan. Ich begleite und unterstütze euch. Final wirst du auf alle zukünftigen Schlafthemen von mir vorbereitet und bekommst die wichtigsten Infos von mir
Was: Fragestunde
Dauer: 1 Stunde
Inhalt: Das Quickfix Angebot ist für alle, die schon viel Wissen über den Schlaf von Babys und Kleinkindern haben, aber noch einige Fragen offen sind oder die, die sich mit Einschlafzeiten oder Tagschläfchenzeiten noch nicht sicher sind. Im Vorfeld beschreibt ihr mir kurz eure Schlafsituation und schickt mir eure Fragen. Ihr könnt alles rund um das Thema Babyschlaf fragen und gezielte Vorstellungen vorab schicken.
Was: Babyschlaf / Neugeborene
Dauer: 1,5 Stunden
Inhalt: In diesem Kurs lernst du alles rund um das Thema Babyschlaf, damit das Ankommen auf der Welt noch leichter wird für euer Baby und für euch als Familie. So kannst du Schlafsituationen richtig einschätzen und verstehen und du kannst die richtigen und für euch passenden Entscheidungen treffen bzgl. Wachphasen, Mahlzeiten, White Noise etc. Der Kurs ist auch für Familien mit Neugeborenen.